【秋の不眠・眠りが浅い】夜中に目が覚める原因は「脳疲労」と「冷え」？深い睡眠を取り戻す鍼灸・頭皮鍼ケア｜横浜明堂鍼灸院  10月も下旬を迎え、日が暮れるのがぐっと早くなりました。「秋の夜長」という言葉があるよう […]

今週末にかけて、台風が接近する予報が出ています。雨や風への備えも大切ですが、この時期に多くの方が悩まされるのが、次のような体調の変化です。 台風が近づくと、頭が締め付けられるように痛む 朝から体が鉛のように重く、なかなか […]

10月も下旬に入り、朝晩の空気が急に冷え込むようになってきました。この時期、当院でも急増するのが「朝起き上がろうとした瞬間に腰がピキッと痛んだ」「デスクワークから立ち上がる時に腰が伸びない」という秋の腰痛・ぎっくり腰のお […]

10月中旬を過ぎ、朝晩の冷え込みが一段と強まってきました。本来なら過ごしやすいはずの秋なのに、次のような不調を感じていませんか？ 夕方になると、こめかみや後頭部が締め付けられるように痛む 首や肩のコリが急激に悪化して、息 […]

朝のだるさ・抜けない秋の疲れに。「寒暖差疲労」を整える鍼灸ケア 10月中旬を過ぎて朝晩が冷え込むようになり、「しっかり寝ても体が重い」「夕方になると頭痛や肩こりがひどい」と感じていませんか？ その不調は、季節の変わり目に […]

「長時間のデスクワークやスマートフォンの操作で、目が重くて開けづらい」 「夕方になると、こめかみが痛む」 「頭全体が締め付けられるような鈍痛がする」 そんなお悩みはありませんか？ 目薬をさしたり、首や肩をマッサージしたり […]

【導入文（リード）】 10月に入り、朝晩は涼しい風が吹いてすっかり秋らしくなってきましたね。 最近、私の妻や母も「喉がイガイガする」「空咳が出る」と話しており、下の息子も少し喉の調子が悪そうで心配しています。 実は、今の […]

10月に入り、暑かった夏がようやく終わって過ごしやすくなったはずなのに、「なぜか夜になかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」といった睡眠のお悩みを抱えて来院される方が急増しています。 実は、秋は1年の中でも特 […]

9月も終わりに近づいていますが、横浜周辺では連日のように雨が続いていますね。 このように雨が続くと、「体が鉛のように重たくてだるい」「関節がズキズキと痛む」「足のむくみがひどい」といった不調を感じる方が、当院でも急増して […]

10月に入り、朝晩の風が冷たく感じられるようになってきました。 この季節になると、「夕方になると頭が痛い」「後頭部から首の付け根にかけて重苦しい」といったお悩みを抱える方が急増します。 実はその頭痛、冷たい秋風と日々のデ […]