2026年1月7日 / 最終更新日 : 2026年1月7日 IshioNatsumi 院長より 洗顔ついでに押せる「美顔のツボ」 朝、鏡を見て「あれ？なんだか今日、顔がむくんでる……」とガッカリしてしまうこと、ありませんか？ 実は冬は寒さで血行が悪くなるため、一年の中でも特に顔がむくみやすい季節なんです。 なぜ顔がむくむの？ 顔がむくむ原因には、以 […]
2026年1月6日 / 最終更新日 : 2026年1月6日 IshioNatsumi 院長より 仕事始め、お顔の「むくみ」をレスキューいたします おはようございます。横浜明堂鍼灸院の医師（院長）です。 今日から仕事始めという方も多いと思いますが、今朝、鏡を見て「なんだか顔がパンパン」と驚きませんでしたか？ 連休中のおいしい食事、塩分の摂り過ぎ、そしてついつい夜更か […]
2026年1月5日 / 最終更新日 : 2026年1月5日 IshioNatsumi 院長より 2026年の健康管理、まずは「冷え」の解消から あけましておめでとうございます。 今日からお正月休みが明けましたが、急に冷え込みが厳しくなりましたね。 今朝は、布団から出るのが辛かったという方も多いのではないでしょうか。 東洋医学では「冷えは万病の元」と考えます。 冬 […]
2025年12月29日 / 最終更新日 : 2025年12月29日 IshioNatsumi 院長より 年末のギックリ腰を防ぐ！鍼灸師が教える「重い物の持ち方」と「腹圧」の秘訣 いよいよ今年もあと数日ですね。 大掃除やお仕事のラストスパートで、毎日バタバタと過ごしている方も多いのではないでしょうか。 最近、当院に来院される患者さんからも「ギックリ腰になってしまった」という方が増えています。せっか […]
2025年12月28日 / 最終更新日 : 2025年12月28日 IshioNatsumi 院長より タイトル「終わってほしくない！年末の『ストレンジャー・シングス』ロス」 年末の楽しみと少しの寂しさ 「いよいよ2025年もあとわずか。皆さんは年末、どう過ごされていますか？私は今、Netflixの『ストレンジャー・シングス』ファイナルシーズンにどっぷり浸かっています」 親目線で見るウィルたち […]
2025年12月24日 / 最終更新日 : 2025年12月24日 IshioNatsumi 院長より パパとママの「年末の副業」？サンタクロースの準備は万端ですか？ メリークリスマス・イブ！横浜明堂鍼灸院の石尾です。 12月24日、クリスマスイブですね。 世の中のパパ・ママの皆さん、今夜の「サンタクロース業務」の準備は万端でしょうか？（笑） 私には3歳になる息子がいるのですが、今のと […]
2025年12月23日 / 最終更新日 : 2025年12月23日 IshioNatsumi 院長より マフラー1枚で体感温度が変わる話 イブを楽しむために。マフラー1枚で体感温度が変わる話 おはようございます。横浜明堂鍼灸院の石尾です！ 12月23日（火）。 いよいよ明日はクリスマスイブですね！ 横浜駅周辺もイルミネーションやクリスマスソングで賑わってい […]
2025年12月22日 / 最終更新日 : 2025年12月22日 IshioNatsumi 院長より 週末の暴飲暴食リセット！松尾芭蕉も愛した「足三里」で胃腸ケア おはようございます横浜明堂鍼灸院の石尾です！ いよいよ忘年会シーズンもピークを迎えつつありますね。 先週末は美味しいものをたくさん食べた、という方も多いのではないでしょうか？ 美味しい食事やお酒は心の栄養になりますが、正 […]
2025年12月18日 / 最終更新日 : 2025年12月18日 IshioNatsumi 院長より 【横浜駅周辺】クリスマスの予定は決まりましたか？ケーキ予約で焦っています（汗） こんにちは。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 12月18日、クリスマスまであとちょうど1週間ですね。 皆さんはクリスマスの予定、もう決まりましたか？ 実は私、今ものすごく焦っています。 というのも…横浜駅周辺のケーキ屋さんの予 […]
2025年12月17日 / 最終更新日 : 2025年12月17日 IshioNatsumi 院長より 年末の大掃除、気をつけて！この時期「ギックリ腰」が急増する理由と、プロが教える予防策 こんにちは横浜明堂鍼灸院の石尾夏海です。 12月も後半に入り、そろそろ年末の大掃除の計画を立てている方も多いのではないでしょうか。 ホームセンターでお掃除グッズを買い込んだり、準備をするのも意外と楽しいですよね。 ちなみ […]
