2025年9月27日 / 最終更新日 : 2025年9月27日 IshioNatsumi 院長より 秋の乾燥に負けない！喉と肌を潤す、東洋医学の3つのセルフケア 秋が深まり、空気が澄んで気持ちのいい季節になりましたね。 その一方で、朝起きたときに喉がカラカラだったり、お肌の乾燥が気になったりしていませんか？ 実はその不調、この季節と深く関係しているかもしれません。 ▼ なぜ秋は乾 […]
2025年9月20日 / 最終更新日 : 2025年9月27日 IshioNatsumi 院長より 秋の不調は自律神経の乱れかも？「なんとなく、だるい」を鍼灸で解決 9月も後半に入り、10月の気配を感じる季節となりました。 特に今年は台風が多く、低気圧による体調不良を訴える方が増えています。当院でも、「なんとなく体がだるい」「気分が沈む」「咳が出やすい」といった不調を感じる患者さんが […]
2025年9月18日 / 最終更新日 : 2025年9月18日 IshioNatsumi 院長より 秋の3連休 秋の三連休に、家族で伊豆へ旅行しました。特急「踊り子号」に乗って下田まで行き、ようやく息子に本物の海を見せることができて、とても嬉しかったです。 今は鍼灸院の経営で毎日大変ですが、もう少し落ち着いたら、息子にしてあげたい […]
2025年9月17日 / 最終更新日 : 2025年9月17日 IshioNatsumi 院長より いつものお”茶”をこれに変えるだけ。専門家（鍼灸師）が教える「目に良い」薬膳茶入門 「夕方になると目がしょぼしょぼする…」 「PC画面がかすんで見え、目が重たい…」 時には、つらい眼精疲労から肩こり、首こり、頭痛にまで発展してしまうことも。そのお悩み、実は体の内側からのSOSかもしれません。 こんにちは […]
2025年9月14日 / 最終更新日 : 2025年9月17日 IshioNatsumi 院長より 眼精疲労の実際の治療例 こんにちは！横浜明堂鍼灸院の石尾です。 「夕方になると目の奥が重い…」 「目の疲れからか、ひどい頭痛や肩こりに悩んでいる…」 今回は、そんな深刻なデスクワーク疲労に悩まされていた患者様の施術例を、改善までの流れと合わせて […]
2025年9月12日 / 最終更新日 : 2025年9月12日 IshioNatsumi 院長より 【スマホ首・猫背】見た目も印象ダウン？鍼灸と正しい姿勢で美しく健康な首肩へ 「毎日長時間スマホを見ているあなた、首の短さ、肩のゴリゴリ、そして猫背に悩んでいませんか？」 現代社会において、スマホの操作は生活の一部。かつてパソコンが主役だった時代と比較しても、スマホはより深く首を下げる姿勢を長時間 […]
2025年9月9日 / 最終更新日 : 2025年9月9日 IshioNatsumi 院長より 重陽の日 本日9月9日は、「重陽（ちょうよう）の節句」です。重陽というのは、陰陽思想における重要な節目の一つで、日本の五節句にも数えられています。菊の花が美しく咲く時期であることから、「菊の節句」という別名でも広く知られております […]
2025年9月7日 / 最終更新日 : 2025年9月7日 IshioNatsumi 院長より 白露の季節 早朝の空気に、秋の気配を感じるようになってきましたね。暦の上では本日9月7日頃から「白露（はくろ）」の時期を迎え、本格的な秋が始まります。といっても、まだまだ日中は暑い日も多いので、すぐに秋という実感は湧きにくいかもしれ […]
2025年9月7日 / 最終更新日 : 2025年9月7日 IshioNatsumi 院長より 【鍼灸師が解説】寝ても疲れが取れないあなたへ。自律神経の乱れからくる不眠を解消する方法 【鍼灸師が解説】寝ても疲れが取れないあなたへ。自律神経の乱れからくる不眠を解消する方法 「ベッドに入っても、なかなか寝付けない…」 「夜中に何度も目が覚めて、朝スッキリしない」 「寝起きの頭が重く、体を引きずるようにして […]
2025年9月5日 / 最終更新日 : 2025年9月5日 IshioNatsumi 院長より 【必見】雨の日の頭痛、だるさ、めまい…。天気の不調はなぜ起こる？東洋医学のプロが教える「天気痛」の根本原因とセルフケア法 【必見】雨の日の頭痛、だるさ、めまい…。天気の不調はなぜ起こる？東洋医学のプロが教える「天気痛」の根本原因とセルフケア法 9月に入り、いよいよ台風シーズンがやってきましたね。 「天気が崩れると、決まって頭がズキズキする」 […]
