2026年4月8日 / 最終更新日 : 2026年4月8日 IshioNatsumi 院長より 4月8日は「花まつり」🌸 仏教と鍼灸の意外な深い繋がり 今日、4月8日はお釈迦様の誕生を祝う「花まつり(灌仏会)」です。 日本の多くのお寺では、花で飾られた小さなお堂(花御堂)に立つお釈迦様の像に、「甘茶(あまちゃ)」という甘いお茶をかけてお祝いする伝統的な風習があります。 […]
2026年4月7日 / 最終更新日 : 2026年4月7日 IshioNatsumi 院長より 【二十四節気:清明】花咲く季節なのにだるい?「春バテ」を東洋医学で乗り切る こんにちは。横浜明堂鍼灸治療院の石尾です。 4月5日から、二十四節気では「清明(せいめい)」という季節に入りました。 「清浄明潔(すべてのものが清らかで生き生きしている)」の略で、花が咲き、春の風が心地よい、一年で最も美 […]
2026年4月2日 / 最終更新日 : 2026年4月2日 IshioNatsumi 院長より 春のセルフケア:新生活の「気」の消耗を防ぐ、夜の過ごし方 こんにちは。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 今日はお疲れ様です。4月2日の木曜日、新年度がスタートして2日目ですね。 我が家では、息子が無事に初日の預かり保育を終えて帰ってきました。やはり新しい環境での気疲れや緊張もあったの […]
2026年4月1日 / 最終更新日 : 2026年4月1日 IshioNatsumi 院長より 二十四節気は「清明」へ。新生活のスタートと、親のドキドキ こんにちは。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 さて、いよいよ新年度、4月1日ですね! 二十四節気でも現在は「春分」の終盤。あと数日もすれば、次の「清明(せいめい)」という季節に移り変わります。 「清明」は「清浄明潔(しょうじょ […]
2026年3月31日 / 最終更新日 : 2026年4月1日 IshioNatsumi 院長より 年度末の睡眠ケア!良質な眠りをつくるおすすめ食材 こんにちは横浜明堂鍼灸院の石尾です。 いよいよ3月末であり、年度末ですね。3月31日、今日で3月が終わってしまいます。 横浜はあいにくの雨模様ですが、おかげで少し涼しく、昨日ほど暑くなくて過ごしやすい気候です。 我が家で […]
2026年3月26日 / 最終更新日 : 2026年3月26日 IshioNatsumi 院長より 春風を詠んだ美しい詩と、邪気の入り口「風門」のケア こんにちは。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 3月も終わりに近づき、横浜も暖かい春の風を感じる日が増えてきた……と言いつつ、雨も多いですね。昨日も今日も雨模様ですし、来週の週明けも雨の予報みたいです。 さて、今回の記事では、ま […]
2026年3月25日 / 最終更新日 : 2026年3月25日 IshioNatsumi 院長より 春の夜長に。スマホ疲れの脳を癒す「読書」のすすめと、私の好きな本 こんにちは。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 今日は、私が好きな「本」について少しお話ししたいと思います。 現代はスマートフォンが普及し、私たちは多くの時間をスマホと共に過ごしていますが、その結果として眼精疲労や首こりでお悩み […]
2026年3月24日 / 最終更新日 : 2026年3月24日 IshioNatsumi 院長より 春の夜長に没入しすぎ注意?海外ドラマと眼精疲労の鍼灸ケア こんにちは。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 3月も下旬になり、春分を迎えて夜の寒さも和らいできましたね。 春の夜長、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか。 私は、来月配信されるAmazonプライムの海外ドラマ『ザ・ボーイズ』 […]
2026年3月20日 / 最終更新日 : 2026年3月20日 IshioNatsumi 院長より 春分と「春眠暁を覚えず」——春の睡眠ケアの大切さ いよいよ春分ですね。 今日は、春分にちなんだ漢詩をご紹介したいと思います。 おそらく、日本で最も有名な漢詩ではないでしょうか。高校の漢文の授業でも必ず出てくる、孟浩然の『春暁』です。 「春眠暁を覚えず」という、あの有名な […]
2026年3月19日 / 最終更新日 : 2026年3月19日 IshioNatsumi 院長より 入園直前!3歳息子のトイレ奮闘記と、親の心境 幼稚園入園直前。3歳の息子を持つ鍼灸師の徒然日記です。 今日は完全に「鍼灸」とは関係のないお話をします(笑)。 来月4月から、息子は幼稚園に通うことになります。 でも実は、まだおむつが完全には外れていません。 尿意や便意 […]