2026年5月1日 / 最終更新日 : 2026年5月1日 IshioNatsumi 院長より 「物を潤して細やかに声無し」〜雨の日の不調と雨音〜 今日はあいにくの雨模様ですね。4月から5月に入り、最近なんだか雨の日が増えているように思います。少しずつ梅雨の足音も聞こえてきましたね。 こうした気圧の変化がある時期は、体が重だるかったり、頭が痛かったり、すっきりしない […]
2026年4月30日 / 最終更新日 : 2026年4月30日 IshioNatsumi 院長より GWの予定 皆様、GW（ゴールデンウィーク）の前半、いかがお過ごしでしょうか。 今年は物価高もあって、お出かけを控えてのんびり過ごしている方も多いみたいですね。 我が家では、GW明けの週にキャンプへ行く予定です。 6月に第二子の誕生 […]
2026年4月29日 / 最終更新日 : 2026年4月29日 IshioNatsumi 院長より いよいよGW本番！初夏に向けた体づくりと「初鰹」のパワー 今日からいよいよ、ゴールデンウィークの本格的なスタートですね！皆様、いかがお過ごしでしょうか。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 あと1週間ほどで「立夏（りっか）」という節気を迎え、暦の上ではいよいよ夏の訪れを感じる時期に入りま […]
2026年4月28日 / 最終更新日 : 2026年4月28日 IshioNatsumi 院長より もうすぐ八十八夜。新茶の季節に知っておきたいお茶の効能 今日で4月も28日。いよいよ明日からゴールデンウィークという方も多いのではないでしょうか。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 連休中の5月2日は、雑節の「八十八夜（はちじゅうはちや）」にあたります。「夏も近づく八十八夜〜」という […]
2026年4月24日 / 最終更新日 : 2026年4月24日 IshioNatsumi 院長より 新入園・新入学から1カ月。頑張りすぎなパパ・ママのための東洋医学ケア 4月も下旬に入り、いよいよ来週からはゴールデンウィークですね。新年度のバタバタも少し落ち着いてきた頃かと思いますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 この春、幼稚園や保育園、小学校に入られたお子様 […]
2026年4月23日 / 最終更新日 : 2026年4月23日 IshioNatsumi 院長より 春雨の詩 国を愛した人と雨音の哀愁 季節は「穀雨（こくう）」。百穀を潤し、草木を芽吹かせる恵みの春の雨が降る時期です。 今日は、そんな今の季節にぴったりの、南宋の詩人・陸游（りくゆう）が詠んだ情緒あふれる詩をご紹介したいと思います。 彼がとある宿屋で、春の […]
2026年4月22日 / 最終更新日 : 2026年4月22日 IshioNatsumi 院長より 春の雨で体がだるい？「穀雨」の時期をスッキリと過ごす東洋医学の知恵 こんにちは。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 4月20日頃から「穀雨（こくう）」という季節に入りました。穀雨というのは、たっぷりと降る春の雨が田畑を潤し、植物や穀物の成長を助ける時期のことです。横浜でも、春の暖かさとともに少し […]
2026年4月21日 / 最終更新日 : 2026年4月21日 IshioNatsumi 院長より GW前に心身をリセット！五月病を防ぐ自律神経ケア 4月も後半に入り、新生活や新しい環境での緊張が少しずつ解けてくる時期ですね。 「なんとなく体がだるい」 「夜、よく眠れない」 「気分の落ち込みがある」 そんな不調を感じることはありませんか？ それは、あなただけではありま […]
2026年4月16日 / 最終更新日 : 2026年4月16日 IshioNatsumi 院長より 【読書のすすめ】スマホ疲れのリセットに！6分間の読書がもたらす癒やし 最近、私自身もスマートフォンの使用時間が増えがちなのですが、患者様とお話ししていても、長時間のスマホ使用による「眼精疲労」や「頭の疲れ」のお悩みを本当によく伺います。 そこで今回は、デジタルデトックスにもなる「読書のすす […]
2026年4月15日 / 最終更新日 : 2026年4月15日 IshioNatsumi 院長より 【ご報告】新年度の日々と、横浜明堂のこれから 新年度に入り、約2週間がたちました。皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 当院でも我が家でも、バタバタと慌ただしい日々が続いています。 本日は皆様に一つご報告があります。 現在お世話になっているシェアオフィスの一室を完全にお […]
