2025年12月16日 / 最終更新日 : 2025年12月16日 IshioNatsumi 院長より デスクワーク限界のあなたへ。その「目の奥の痛み」は体が発しているSOSです こんにちは。横浜明堂鍼灸院、院長の石尾夏海です。 12月も半ばに入り、今年も残り2週間ほどとなりました。 横浜駅周辺も、年末らしい慌ただしさと華やかさを感じます。 皆様のお仕事状況はいかがでしょうか？ 当院にいらっしゃる […]
2025年12月15日 / 最終更新日 : 2025年12月15日 IshioNatsumi 院長より 忘年会続きの方へ。実は、あなたの「胃腸の疲れ」が肩こりの原因かもしれません こんにちは横浜明堂鍼灸院の石尾夏海です。 12月も今日でちょうど折り返しですね。 患者様の中には、年末の混雑を避けて「年始や月初に忘年会を済ませた」という方もいらっしゃいますが、とはいえこれからの2週間、まだまだ外食やお […]
2025年12月11日 / 最終更新日 : 2025年12月11日 IshioNatsumi 院長より 目薬をさしても乾く…。冬の眼精疲労が「夏よりタチが悪い」理由 こんにちは横浜明堂鍼灸院の石尾です 12月も中旬に入りました。 年末の忙しさで、お仕事のラストスパートをかけている方も多いのではないでしょうか。 この時期、当院で特に増えるご相談がこちらです。 「目が乾いて辛い」 「目薬 […]
2025年12月10日 / 最終更新日 : 2025年12月10日 IshioNatsumi 院長より 【日記】セントルシア出身の方との出会い。私が「日本の冬」を愛する理由 こんにちは。横浜駅近くにある鍼灸院です。 今日はいつもの健康情報とは少し趣向を変えて、最近あった出来事と、ふと思い出した「冬の思い出」について書きたいと思います。 先日、「セントルシア」出身の方と知り合う機会がありました […]
2025年12月9日 / 最終更新日 : 2025年12月9日 IshioNatsumi 院長より 【大雪】本格的な冬の到来。私が「日本の冬」を好きな理由と、この時期の養生法 こんにちは横浜明堂鍼灸院の石尾です。12月に入り、一気に寒さが増してきましたね。 暦の上では、おととい（12月7日）から「大雪（たいせつ）」を迎えました。 朝晩の冷え込みがいっそう厳しくなり、本格的な冬の到来を感じます。 […]
2025年12月5日 / 最終更新日 : 2025年12月5日 IshioNatsumi 院長より ブログタイトル案： 冬は「腎」を養う季節。生命力の電池切れを防ぎましょう 【本文】 12月に入り、一気に冬らしい寒さになりましたね。 明後日の12月7日は、二十四節気でいう**「大雪（たいせつ）」**の始まりです。 文字通り、雪が激しく降り始める頃とされており、寒さが本格化する時期です。 この […]
2025年12月4日 / 最終更新日 : 2025年12月4日 IshioNatsumi 院長より 咳止め・風邪予防に。みかんの白いひらひら「橘絡（きつらく）」の話 12月に入り、みかんが美味しい季節になりましたね。 皆さんは、みかんを食べる時、実についている「白い筋」をどうされていますか？ 「食感が悪いから取る」 「あれをきれいに取ってから食べるのが好き」 という方、多いかもしれま […]
2025年12月3日 / 最終更新日 : 2025年12月3日 IshioNatsumi 院長より 冬の肩こりの正体は、筋肉の「自家発電」？僧帽筋は1人3役のブラック労働中かも。 横浜明堂鍼灸院の石尾夏海です 12月に入り、朝の空気が冷たく張り詰めてきましたね。 特に今週は、月・火と少し暖かかったですが、本日水曜日からまたグッと冷えてくるようです。 この時期になると急増するのが肩こりです。 「寒く […]
2025年12月2日 / 最終更新日 : 2025年12月2日 IshioNatsumi 院長より クリスマスまであと3週間。最高の肌で迎えるなら「今」です こんにちは横浜明堂鍼灸院の石尾夏海です 12月に入り、横浜駅周辺やみなとみらいも、イルミネーションが輝き始めましたね。 街の雰囲気もすっかりクリスマスモードです。 さて、今年のクリスマスのご予定はお決まりですか？ ご家族 […]
2025年11月28日 / 最終更新日 : 2025年11月28日 IshioNatsumi 院長より 「休日は家族サービス」のあなたへ。本当の意味で休める時間はありますか？ 横浜明堂鍼灸院の石尾です！ 今日で11月の平日も終わりですね。 一週間、本当にお疲れ様でした。 もう来週からは12月になっちゃうんですよね。 年が明けるってなると、正直信じられないですよ。 「この前、年越しだったじゃん！ […]
