横浜明堂鍼灸治療院でおススメする頭痛のセルフケア

こんにちわ！

横浜明堂鍼灸治療院の石尾夏海です！

当院では頭痛の治療をさせて頂くこと少しずつ増えています。

今日は横浜明堂鍼灸治療院で頭痛を治療する際にオススメしているストレッチの一部をご紹介します。

頭痛の中には緊張性頭痛という首や頭の筋肉が張ってしまう事によるものが多いです。

なので鍼灸治療を当院で行った後にご自宅やお仕事場で行えるストレッチをご紹介しています。

それは鍼灸治療を行う上で治療計画を立ててその計画の上で鍼灸治療を行うことが患者さんの包括的な健康状態の向上には重要だと考えるからです。

治療計画についてはこちらの記事をお読みください。

さてこういったストレッチを毎日公式LINEでご紹介して実際に行って頂きます！

なんと！そのストレッチを行って頂いたらサービスで次回の治療を少しお安くさせて頂きます！

これはモチベーションアップ＆患者さんのお自分での努力に対して少しでも報いたいという思いで実施しています！☺

今日はオススメしているストレッチの映像を一つご紹介させて頂きます！

もし頭痛やそれ以外にも肩凝りや腰痛などにお困りの方は是非横浜明堂鍼灸治療院にお問い合わせください！