メンタルに良いツボ

メンタル不調におススメのツボ　その2

メンタルの不調は体の不調と繋がっているというのが東洋医学的な考え方です！

もし「最近元気が出ない、、、」「日々の小さな決断ができない、、、」といった方はこれからおススメするツボ押しをお試しください！

1、「落ち込みやすいクヨクヨタイプ」

このタイプは「血虚」という血が不足して十分に脳がうまく働かなくなってしまい、問題解決に必要な論理的思考力が上手くできなくなってしまう事があります。

そのため些細な問題にいつまでもとらわれてしまって物事をネガティブに考えやすくなってしまいます。

このタイプの方には「神門」がおススメです！

2、「動揺しやすいオドオドタイプ」

このタイプの方はつよい不安感や恐怖心などで気（エネルギー）が著しく消耗している可能性があります。

優柔不断でオドオドした人を「肝が小さい」という表現をすることがありますが、これも古くから東洋烏嶽が日本の文化に深く根付いているからこそされている表現です。

このタイプは動悸や息切れがしたり、ちょっとした物音にもビクビクしたり不眠症になりやすくなります。

この方には「丘墟」というツボがおススメです！

3、気持ちが浮つきがちなフワフワタイプ

こういった方は感情的に興奮して頭に気（エネルギー）がたまり、躁状態になってしまっているかもしれません。

頭に気が溜まり過ぎると熱が籠り、気が立って眠れない興奮した状態で寝付きづらくなってしまいます。

このタイプには「少衝」「小沢」というツボがおススメです。

メンタルの不調と体の不調は繋がってします。

ぜひ鍼灸治療を通じて東洋医学を日々の生活に取り入れてみてください！

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