患者さんの鍼灸体験談　首の寝違い編

こちらの記事では先日施術した患者さんの施術内容をご紹介しようと思います！

ご本人の許可は頂いたうえで掲載させて頂いています

男性30代　飲食業　夜型の生活かつ下を見て調理を行う時間が長い為普段から首や肩が凝りやすい

2週間ほど前から首の寝違いで主に左を向くときに右の首が傷む

整体やマッサージなどを試したが思うような変化が見られないため初めての鍼灸を試していようと思い来院

2、カウンセリングと治療方針

こちらの方は初めて鍼灸という事で以下の点をインフォームドコンセントで確認しました

・なるべく刺激の少ない施術内容で施術すること

・一見首の痛みでも原因は首のみではなく脇の下や胸周りにも原因があること

・手三里などのツボに対するお灸施術を行うこと

↑の3点を主に確認して施術効果として

・痛みの改善

・疲労回復

・首の可動域改善

・日常生活で取り込みやすいストレッチ

を方針として共有したうえで施術に入りました

3、治療の経過

こちらの項目はやや専門的になります

このかたの施術において肝心だったポイントは3つ

・脇の下にある肩甲下筋と広背筋の2つの筋肉をほぐす事

・背中のつぼ大椎脇にある僧帽筋に鍼刺激を与える事

・手三里、合谷のお灸

これらを達成できるように鍼治療とストレッチを組み合わせた施術を行いました！

4、治療後の結果とフォローアップ

『首の痛みはほぼ取れました！少し硬さが残る部分もありますが、自宅で出来るストレッチを試してみます！』このようなうれしいお言葉と結果を得ることが出来ました！

患者さんに対するフォローアップとして

・自宅で出来るストレッチ

・なるべく仕事以外の時間を静養や休養に充てる事

・睡眠時間が不規則なため、消化器官に負担をかけないよう午後10時以降はなるべく胃に負担の少ない食事を心がけるとこ

・筋肉の張りが続くようならビタミンサプリやグミを試してみる事

をおススメしました！

首肩の痛みは鍼灸の得意分野です！是非お試しください！