皆さんこんにちは! こちらの記事では棗（なつめ）という実の効能をご紹介させて頂きます。 なつめは平安時代の薬物書「本草和名」に薬として用いられていました 実を乾燥させたものが「大棗」という名前で知られています 主な作用は […]