洗顔ついでに押せる「美顔のツボ」
朝、鏡を見て「あれ？なんだか今日、顔がむくんでる……」とガッカリしてしまうこと、ありませんか？
実は冬は寒さで血行が悪くなるため、一年の中でも特に顔がむくみやすい季節なんです。
なぜ顔がむくむの？
顔がむくむ原因には、以下のようなものが考えられます。
- 寒さによる血流不足
- 前日の塩分の取りすぎ
- 水分代謝の低下
さらに意外な原因として、「首や肩のコリ」も関係しています。 顔だけの問題ではなく、全身の健康状態が「顔のむくみ」として現れてしまうのです。
東洋医学でみる「むくみ」
東洋医学では、顔のむくみを「腎（じん）」や「脾（ひ）」のエネルギー不足（虚）と考えることが多いです。こうした根本的なケアは、ぜひ私たち鍼灸師にお任せください。
今日は、洗顔やスキンケアのついでにできる「2つの美顔のツボ」をご紹介します！
① 四白（しはく）
- 場所： 瞳の真下にあるくぼみ。
- 効果： 目の下のクマや、顔全体のむくみに。
- やり方： 指先で軽く30秒ほど、優しく押してあげてください。
② 頬車（きょうしゃ）
- 場所： エラの角から少し内側。
- 効果： フェイスラインの引き締めに。
- やり方： 「気持ちいい」と感じる強さで、ゆっくり垂直に押していきましょう。
プロのケアで「鏡を見るのが楽しみな毎日」を
当院の施術では、お顔だけでなく首・肩のケア、そして全身のバランスを整えることで、内側からの「美」を追求しています。
「なかなかむくみが取れない」「朝、鏡を見るのが楽しみになるような毎日を過ごしたい」という方は、ぜひ一度ご相談くださいね！
