1. はじめに お正月気分もすっかり抜け、本格的に仕事が始まりましたね。 この時期、多くの患者様からこんなお悩みを伺います。 夕方になると目がかすむ PCの画面がまぶしく感じる 目が重くて、顔全体が疲れて見える 「ただの […]

2026年、本格的な仕事が始まって最初の1週間。 最後の金曜日ですね。皆様、本当にお疲れ様でした！ お正月休みから仕事モードへ無理やり切り替えたことで、体も心も「フル回転」の状態だったのではないでしょうか。ここ数日の急な […]

今週から仕事が本格的に始まり、いよいよお正月気分も抜けてきましたね。 デスクワークの合間、お仕事に集中している時に、無意識に「歯を食いしばっている」方はいらっしゃいませんか？ 冬の寒さと、連休明けのプレッシャー。 知らず […]

朝、鏡を見て「あれ？なんだか今日、顔がむくんでる……」とガッカリしてしまうこと、ありませんか？ 実は冬は寒さで血行が悪くなるため、一年の中でも特に顔がむくみやすい季節なんです。 なぜ顔がむくむの？ 顔がむくむ原因には、以 […]

おはようございます。横浜明堂鍼灸院の医師（院長）です。 今日から仕事始めという方も多いと思いますが、今朝、鏡を見て「なんだか顔がパンパン」と驚きませんでしたか？ 連休中のおいしい食事、塩分の摂り過ぎ、そしてついつい夜更か […]

あけましておめでとうございます。 今日からお正月休みが明けましたが、急に冷え込みが厳しくなりましたね。 今朝は、布団から出るのが辛かったという方も多いのではないでしょうか。 東洋医学では「冷えは万病の元」と考えます。 冬 […]