横浜明堂鍼灸院の石尾です！ 今日で11月の平日も終わりですね。 一週間、本当にお疲れ様でした。 もう来週からは12月になっちゃうんですよね。 年が明けるってなると、正直信じられないですよ。 「この前、年越しだったじゃん！ […]

こんにちは横浜明堂鍼灸院の石尾です 初めて当院にいらした患者さんから、よくこんなことを言われます。 「先生、ここはちょっと独特の良い匂いがしますね」 「なんだか、おばあちゃんの家に来たみたいで落ち着きます」 おそらく、こ […]

今日、11月26日は何の日かご存知ですか？ 語呂合わせで「いい（11）風呂（26）の日」だそうです。 急に寒くなりましたし、今日はいつもよりゆっくりお湯に浸かる方も多いのではないでしょうか。 みなさんのお風呂タイムはどの […]

こんにちは横浜明堂鍼灸院の石尾です！ 今日、11月25日は何の日かご存知ですか？ 語呂合わせで*「いい（11）笑顔（25）の日」だそうです。 とても素敵な記念日ですよね。 「いい笑顔」といえば… 今朝、鏡を見た時に自然に […]

私の周りでも、体調を崩している友人がちらほら出てきました。 今のところ私と息子はインフルエンザなどもなく、元気に過ごしています。 そんな昨日は、少しでも免疫力を高めるために、今季初のお鍋にしました。 実は、妻がこの急な寒 […]

こんにちは、横浜明堂鍼灸院の石尾です。 「温活」という言葉を最近よく聞くようになりましたが、皆さんはどのような温活を実践されていますか？ 今週末からは二十四節気の「小雪（しょうせつ）」に入り、これから寒さが本格的に厳しく […]

こんにちは、横浜明堂鍼灸院の石尾です。今日は11月18日。なんでも「雪見だいふくの日」だそうです。 （私もこのブログを書くにあたって調べて、初めて知りました！） この「雪見だいふく」という冬の風物詩で、ふと昔の思い出がよ […]

こんにちは、石尾夏海です。 月曜日の朝、スッキリ起きられましたか？ 「週末にしっかり寝たはずなのに、なんだか疲れが取れていない」 こんなことはありませんか？ それは「睡眠時間」の問題ではなく、「睡眠の質」が下がっているサ […]

いや〜、本格的に寒くなってきましたね〜！ 体に染みる寒さです。 最近、 「手足が氷みたいに冷たい！」 「靴下を重ね履きしても、なんか温まらない…」 「お風呂でせっかく温まったのに、すぐ冷えちゃう（泣）」 …なんてこと、あ […]

そろそろ本格的な冬の寒さが体に染みるようになってきましたね。 手足が氷のように冷たい 靴下を重ね履きしても、なかなか温まらない お風呂に入って一時的に温まっても、すぐに冷えてしまう こんな「冷え」のお悩みはありませんか？ […]