腰痛の鍼灸施術
この記事では横浜明堂鍼灸院での腰痛に対する施術や腰痛の考え方についてご紹介したいと思います！
- 腰痛の原因
まずは腰痛についてですが、もう読んで字のごとく腰の痛みで腰痛ですね
腰という体の部位は英語には無くて非常に日本語的な表現です
LOWER BACK というのが英語での表記なのですが、「腰」という一語で表せる表現は存在しません
体の要と書くだけあって日本語の世界では「腰」というものが重要視されていたことが良く分かりますね
腰は言うまでもなく大きな負担がかかる体の部位ですが、近年の労働環境の変化はさらに腰に負担をかけています
ほんの数百年前まではほとんどの人民は1日数時間の肉体労働をしていましたが、現代日本ではデスクワーク中心の生活様式になってしまいましたが、これも腰には大きな負担ですね
またそもそも人間が二足歩行始めたころから強い筋力を持つ下半身と器用な運動を可能にしている上半身とで上下のバランスを取る腰には解剖学的にも大きな負担がかかってしまいます
まとめると
ａ，生活様式の変化
ｂ．解剖学的な腰への運動負担
が大きく分けると腰痛の原因です
もちろん人によっては保育士や看護師、調理師などの職業的な身体的な負荷もあります
- 横浜明堂で行う腰痛の施術
当院で行う腰痛への施術は腸脛靭帯や大腿四頭筋、大腿二頭筋のストレッチ等と鍼灸を組み合わせて行います
もちろん腰そのものに対する刺激も合わせて行いますが、一番の腰痛の原因は腹部や骨盤周りの筋肉のバランスが崩れてしまったことによるものが多いのでストレッチを行うことはとても重要です
またストレッチであればご自分で家でも行えるというのも大きな理由です
腰痛にお困りの方は是非鍼灸施術をお試しください！
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