2024年10月12日 / 最終更新日 : 2024年10月12日 IshioNatsumi 院長より 腰痛に良いストレッチ 腰痛予防に良い体操 大腿二頭筋や大殿筋のストレッチ 越は人体でも最も大きい部位です。腰にある筋肉でも腰のみではなく足や首肩に繋がる筋肉も腰にあるため単純に腰痛のすべての原因が腰だけというわけではなく別の場所のストレッチが […]
2024年10月8日 / 最終更新日 : 2024年10月8日 IshioNatsumi 院長より 雨の日帰り 初めてカッパ 今日は一日中シトシト雨でしたね 家族で息子のお迎えに行った際初めての合羽を着て帰りました！ ちょこちょこ歩く姿が可愛かったので共有しちゃいました！ 季節の変化を感じながら息子の成長を感じることが出来て幸せでした！
2024年10月5日 / 最終更新日 : 2024年10月5日 IshioNatsumi 院長より 腰痛に関する記事のまとめ こちらでは腰痛に関する記事をまとめてみました 参考になれば幸いです！ https://yokohama-meidou.com/wp-admin/post.php?post=1079&action=edit ↑デス […]
2024年10月5日 / 最終更新日 : 2024年10月8日 IshioNatsumi 院長より デスクワークによる腰痛対策 原因と対策 腰痛に対する鍼灸治療と簡単なエクササイズのご紹介！ こんにちは！横浜明堂鍼灸治療院の石尾夏海です こちらの記事では デスクワークと腰痛の関連性 鍼灸治療とデスクワーク腰痛の相性 デスクワークの方におススメの運動やストレッチ デスクワークは体に悪い？腰痛になりやすい原因 […]
2024年10月4日 / 最終更新日 : 2024年10月4日 IshioNatsumi 院長より 息子が最近よく話せるようになりました 一歳９か月の息子が近頃は本当によく話せるようになってくれました 「○○くーださい！」」や「豆乳飲みたい！」など こどもの成長は早いですが、出来るだけ一緒にいて見守っていけたら幸せです！
2024年10月3日 / 最終更新日 : 2024年10月3日 IshioNatsumi 院長より 片頭痛が鍼灸施術で良くなった患者さんの例 こちらの記事では片頭痛の患者さんがどのようなお悩みを持って鍼灸施術を選択してどういった経過をたどったかをご紹介したいと思います 患者さん（女性 ３０代 デスクワーカー） 肩こりや首コリと片頭痛を併発している 今年は台風に […]
2024年10月2日 / 最終更新日 : 2024年10月2日 IshioNatsumi 院長より ボードゲーム会 先日当院でボードゲーム会を行いました！ この治療院を経営する中で私の中で「誰かのサードプレイスになりたい」という思いがありました 家でもない会社でもない場所で人と触れ合い、話すという体験はコロナ以降少なくなっているのでは […]
2024年9月30日 / 最終更新日 : 2024年9月30日 IshioNatsumi 院長より 帰路 最近息子は自分で歩いて帰れるようになりました 私の鍼灸院から家までの道中には平沼橋があります 橋からは多くの電車が目まぐるしく行き交う横浜駅も雄大な帷子川も見ることが出来ます 息子の唯と川を見ているこの時間を宝にしてこれ […]
2024年9月28日 / 最終更新日 : 2024年9月28日 IshioNatsumi 院長より 将棋会 今日は川崎の学童で将棋を教えていました 子供たちは元気いっぱいで近くにいると自分もパワーを貰えますね！ 一枚目は息子が豆乳バナナスムージーを飲んでいる写真です（笑） 今日もよろしくお願いします！ #リンパマッサージ&nb […]
2024年9月18日 / 最終更新日 : 2024年9月18日 IshioNatsumi 院長より 肌が乾燥する季節の鍼灸 この記事を書いている時点ではなかなか秋を実感できないですが、さすがにそろそろ秋になってくると思います 鍼灸や東洋医学では秋の季節には肺（はい）の施術が良いとされています 秋に乾燥肌が起こる理由 秋になると、湿度が下がり肌 […]
