】9月に急増する「台風頭痛」とデスクワーク疲労。薬に頼らない鍼灸アプローチ
横浜・平沼の横浜明堂鍼灸治療院の石尾です。9月は、台風の接近や秋雨前線の影響による「気圧低下」と、長時間のパソコン作業による「首・肩こり」が重なり、深刻な頭痛にお悩みの方が急増する季節です。
9月に頭痛が悪化する2つの要因
- 気圧低下による自律神経の乱れ（気象病）： 急激に気圧が下がると体はストレスを感じ、交感神経が優位に働きます。その結果、脳の血管が拡張し、ズキズキとした独特な痛みを引き起こします。
- デスクワークによる深層筋の緊張： パソコン作業などで姿勢が前傾した状態が続くと血流が滞り、首の付け根から後頭部（後頸部）にかけて締め付けられるような頭痛が発生します。
気圧と首こりの悪循環を断ち切る鍼灸治療 痛み止めの薬は一時的な対処には優れていますが、根本的な自律神経の乱れや筋肉の過緊張を解決するものではありません。当院では頭痛が起きにくい体質へと改善するため、根本原因にアプローチします。
- 深層筋（インナーマッスル）へのダイレクトなアプローチ： マッサージでは届かない奥深い筋肉の緊張を、鍼でピンポイントに解きほぐします。
- 自律神経のバランス調整： 全身のツボを刺激することで、気圧の変化に左右されないよう自律神経を整え、深いリラックス状態を作っていきます。
頭痛・眼精疲労に効くおすすめのツボ
- 攅竹（さんちく）： 眉頭（まゆがしら）にあるツボ。眼精疲労や頭痛に効果てきめんです。
- 風池（ふうち）： 首の後ろのくぼみにあるツボ。鍼灸ならではの深い刺激を入れることで、首や頭がスーッと軽く楽になります。
痛みの根本にアプローチする効果は、鍼灸治療ならではのものです。横浜駅近郊や平沼エリアで長引く頭痛にお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
