こんにちは。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 4月20日頃から「穀雨（こくう）」という季節に入りました。穀雨というのは、たっぷりと降る春の雨が田畑を潤し、植物や穀物の成長を助ける時期のことです。横浜でも、春の暖かさとともに少し […]

4月も後半に入り、新生活や新しい環境での緊張が少しずつ解けてくる時期ですね。 「なんとなく体がだるい」 「夜、よく眠れない」 「気分の落ち込みがある」 そんな不調を感じることはありませんか？ それは、あなただけではありま […]

最近、私自身もスマートフォンの使用時間が増えがちなのですが、患者様とお話ししていても、長時間のスマホ使用による「眼精疲労」や「頭の疲れ」のお悩みを本当によく伺います。 そこで今回は、デジタルデトックスにもなる「読書のすす […]

新年度に入り、約2週間がたちました。皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 当院でも我が家でも、バタバタと慌ただしい日々が続いています。 本日は皆様に一つご報告があります。 現在お世話になっているシェアオフィスの一室を完全にお […]

新生活が始まり、少し落ち着いてきた頃でしょうか。 最近、お肌の乾燥や化粧ノリの悪さ、たるみを感じていませんか？ 実は、4月の紫外線量は一気に跳ね上がり、真夏に近い強さになります。最近は気温も急に上がってきましたよね。 激 […]

こんにちは。横浜明堂鍼灸院です。 4月も10日に入り、新年度のバタバタが少し落ち着いてきたタイミングですね。皆様、新しい環境や生活リズムにはもう慣れたでしょうか？ さて、最近の横浜は日中ポカポカと春らしい陽気でも、夕方か […]

こんにちは。横浜明堂鍼灸院です。 4月も第2週に入り、横浜駅周辺や平沼エリアの桜も美しい葉桜へと変化しています。桜の花びらが舞う風景も素敵ですが、生命力に満ちた新緑が芽吹くこれからの季節も、街を歩いていてとても清々しい気 […]

今日、4月8日はお釈迦様の誕生を祝う「花まつり（灌仏会）」です。 日本の多くのお寺では、花で飾られた小さなお堂（花御堂）に立つお釈迦様の像に、「甘茶（あまちゃ）」という甘いお茶をかけてお祝いする伝統的な風習があります。 […]

こんにちは。横浜明堂鍼灸治療院の石尾です。 4月5日から、二十四節気では「清明（せいめい）」という季節に入りました。 「清浄明潔（すべてのものが清らかで生き生きしている）」の略で、花が咲き、春の風が心地よい、一年で最も美 […]

こんにちは。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 今日はお疲れ様です。4月2日の木曜日、新年度がスタートして2日目ですね。 我が家では、息子が無事に初日の預かり保育を終えて帰ってきました。やはり新しい環境での気疲れや緊張もあったの […]