こんにちは。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 さて、いよいよ新年度、4月1日ですね！ 二十四節気でも現在は「春分」の終盤。あと数日もすれば、次の「清明（せいめい）」という季節に移り変わります。 「清明」は「清浄明潔（しょうじょ […]

こんにちは横浜明堂鍼灸院の石尾です。 いよいよ3月末であり、年度末ですね。3月31日、今日で3月が終わってしまいます。 横浜はあいにくの雨模様ですが、おかげで少し涼しく、昨日ほど暑くなくて過ごしやすい気候です。 我が家で […]

こんにちは。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 3月も終わりに近づき、横浜も暖かい春の風を感じる日が増えてきた……と言いつつ、雨も多いですね。昨日も今日も雨模様ですし、来週の週明けも雨の予報みたいです。 さて、今回の記事では、ま […]

こんにちは。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 今日は、私が好きな「本」について少しお話ししたいと思います。 現代はスマートフォンが普及し、私たちは多くの時間をスマホと共に過ごしていますが、その結果として眼精疲労や首こりでお悩み […]

こんにちは。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 3月も下旬になり、春分を迎えて夜の寒さも和らいできましたね。 春の夜長、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか。 私は、来月配信されるAmazonプライムの海外ドラマ『ザ・ボーイズ』 […]

いよいよ春分ですね。 今日は、春分にちなんだ漢詩をご紹介したいと思います。 おそらく、日本で最も有名な漢詩ではないでしょうか。高校の漢文の授業でも必ず出てくる、孟浩然の『春暁』です。 「春眠暁を覚えず」という、あの有名な […]

幼稚園入園直前。3歳の息子を持つ鍼灸師の徒然日記です。 今日は完全に「鍼灸」とは関係のないお話をします（笑）。 来月4月から、息子は幼稚園に通うことになります。 でも実は、まだおむつが完全には外れていません。 尿意や便意 […]

皆さま、こんにちは。 あさっての20日は、いよいよ春分ですね。 春分は、昼と夜の長さがほぼ同じになる日です。暦の上だけでなく、私たちの体にとっても「陰」から「陽」へと切り替わる大きな分岐点となります。 「最近なんだかスッ […]

毎日のおむつ替え、抱っこ、寝かしつけ…本当にお疲れ様です！ 横浜明堂鍼灸院の石尾です。 私自身、現在長男の結（ゆい）を育てていて、疲労を感じる時はすごく多いです。だいぶトイレには行き慣れてきたものの、こちらから声かけしな […]

こんにちは、横浜明堂鍼灸院の石尾です。 3月も半ばを過ぎ、少しずつ日差しが春めいてきましたね。 しかし、この時期に「なんとなく体がだるい」「首や肩のコリがいつもより辛い」「夜、ぐっすり眠れない」といった不調はありませんか […]