新入園・新入学から1カ月。頑張りすぎなパパ・ママのための東洋医学ケア
4月も下旬に入り、いよいよ来週からはゴールデンウィークですね。新年度のバタバタも少し落ち着いてきた頃かと思いますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。横浜明堂鍼灸院の石尾です。
この春、幼稚園や保育園、小学校に入られたお子様を持つ親御様。毎日の送迎や、新しいリズムでの生活、本当にお疲れ様です。
息子の唯もこの4月から幼稚園に入園し、全く新しい環境の中、母や妻とも協力しながらの毎日です。朝の準備からお見送り、お弁当の用意、そして帰宅後のケアまで、まさに怒涛の1ヶ月でした。正直なところ、これは私以上に妻と母の頑張りのおかげだと、いつも感謝しています。
息子が新しい環境で一生懸命頑張っているのはもちろんですが、それを支える私たち親も、想像以上に「気」と「体力」をすり減らしているなと実感しています。
春は気候の変化が激しいうえに、生活環境が大きく変わる季節です。 新しいスケジュールに遅れないようにと気を張ったり、お子さんの様子にハラハラしたり。こうした日々の連続は、私たちのエネルギーを激しく消耗させ、無意識のうちに常に緊張している状態を作り出してしまいます。
小さいお子さんを持っているお父さん、お母さんは、気づかないうちに体の緊張を溜め込んでしまいがちです。
- 朝起きても疲れが取れていない
- 急に首や肩こりがひどくなった
- 日中、常に眠かったりだるかったりする
こういった症状がある方には、日々の生活の中では少し難しいかもしれませんが、やはり「意識的な休憩」が必要だと思います。
こんな時こそ、鍼灸治療の出番です。 鍼灸には、高ぶった交感神経を鎮め、リラックスを司る副交感神経を優位にする働きがあります。全身の気血の巡りを整えることで、ガチガチに緊張していた首や肩の筋肉がふわりと緩み、深い睡眠へと導いていきます。
当院もこの4月から、完全個室へと診療スペースを移転いたしました。私自身も環境の変化の最中ではありますが、皆様がなるべく落ち着ける空間を作れるよう、現在しっかりと環境を整えているところです。
横浜駅からも近い当院で、ホッと一息つく時間をご提供できればと思っています。
心身ともに元気で、健康にお子さんと暮らしていきたいお父さん、お母さん。疲労が溜まってきたなと感じたら、ぜひお気軽にお問い合わせください。
