デスクワークやスマートフォンの長時間使用により、首や肩の重だるさに悩まされていませんか？揉んでもすぐにぶり返すその辛さは、首の深部にある筋肉の緊張が原因かもしれません。 現代人の首こりの元凶「後頭下筋群」とは 後頭下筋群 […]

こんにちは。横浜・平沼にある横浜明堂鍼灸治療院です。 「顔のたるみやシワが気になってきた」 「横浜駅周辺で、本当に効果のある本格的な美容鍼を探している」 そんなお悩みを抱えていませんか？一般的な美容鍼はお顔に鍼をするだけ […]

8月も下旬に入り、朝晩は少しずつ涼しい風を感じるようになってきました。しかし、この時期に「体がだるい」「胃腸の調子が悪い」「よく眠れない」といった不調はありませんか？ もし心当たりがあるなら、それは「秋バテ」かもしれませ […]

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、「寝ても目の疲れが取れない」「目がかすむ」「目の奥が痛い」とお悩みではありませんか？ 目薬やマッサージで一時的にしのいでいる方も多いかもしれませんが、東洋医学では、単に目の周 […]

皆様、こんにちは。 横浜駅近く、平沼の横浜明堂鍼灸治療院の石尾です。 「夕方になると、肩に重い石が乗っているようにつらい」 「マッサージに行っても、翌日には肩がガチガチに戻ってしまう」 「肩が凝りすぎて、頭痛や目の奥の痛 […]

みなさん、こんにちは。 横浜駅近く、平沼の横浜明堂鍼灸治療院の石尾です。 「しっかり寝たはずなのに、頭にモヤがかかってスッキリしない」 「PC作業が続くと、頭が締め付けられるように重だるい」 そんな「休んでも取れない頭の […]

皆様こんにちは。 横浜駅近く、平沼の横浜明堂鍼灸治療院の石尾です。 しっかり寝て朝なのに、頭がすっきりしない。 一日中PCを見ていると、夕方に頭が重くて集中できない。 常に頭にモヤがかかったような疲労感（ブレインフォグ） […]

本文： 皆様こんにちは。横浜明堂鍼灸治療院の石尾です。 お盆休み、いかがお過ごしでしょうか？ 夏休みに入ってからというもの、毎日3食のご飯作りに始まり、炎天下での公園遊び、終わらない片付け……。「自分の時間なんて1分もな […]

本文： 皆様こんにちは。 横浜明堂鍼灸治療院の石尾です。 8月も中旬に入り、連日容赦ない日差しが降り注いでいますね。 外出時に日焼け止めを塗ったり、日傘を差したりと、皆様も一生懸命に日焼け対策をされていることと思います。 […]

皆様こんにちは。 横浜明堂鍼灸治療院の石尾です。 いよいよ来週からお盆休みですね。 ご実家に帰省される方、ご家族で旅行に行かれる方、あるいは涼しいお部屋でゆっくり過ごすという方、それぞれのお休みを迎えられるかと思います。 […]