2025年12月22日 / 最終更新日 : 2025年12月22日 IshioNatsumi 院長より 週末の暴飲暴食リセット！松尾芭蕉も愛した「足三里」で胃腸ケア おはようございます横浜明堂鍼灸院の石尾です！ いよいよ忘年会シーズンもピークを迎えつつありますね。 先週末は美味しいものをたくさん食べた、という方も多いのではないでしょうか？ 美味しい食事やお酒は心の栄養になりますが、正 […]
2025年12月18日 / 最終更新日 : 2025年12月18日 IshioNatsumi 院長より 【横浜駅周辺】クリスマスの予定は決まりましたか？ケーキ予約で焦っています（汗） こんにちは。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 12月18日、クリスマスまであとちょうど1週間ですね。 皆さんはクリスマスの予定、もう決まりましたか？ 実は私、今ものすごく焦っています。 というのも…横浜駅周辺のケーキ屋さんの予 […]
2025年12月17日 / 最終更新日 : 2025年12月17日 IshioNatsumi 院長より 年末の大掃除、気をつけて！この時期「ギックリ腰」が急増する理由と、プロが教える予防策 こんにちは横浜明堂鍼灸院の石尾夏海です。 12月も後半に入り、そろそろ年末の大掃除の計画を立てている方も多いのではないでしょうか。 ホームセンターでお掃除グッズを買い込んだり、準備をするのも意外と楽しいですよね。 ちなみ […]
2025年12月16日 / 最終更新日 : 2025年12月16日 IshioNatsumi 院長より デスクワーク限界のあなたへ。その「目の奥の痛み」は体が発しているSOSです こんにちは。横浜明堂鍼灸院、院長の石尾夏海です。 12月も半ばに入り、今年も残り2週間ほどとなりました。 横浜駅周辺も、年末らしい慌ただしさと華やかさを感じます。 皆様のお仕事状況はいかがでしょうか？ 当院にいらっしゃる […]
2025年12月15日 / 最終更新日 : 2025年12月15日 IshioNatsumi 院長より 忘年会続きの方へ。実は、あなたの「胃腸の疲れ」が肩こりの原因かもしれません こんにちは横浜明堂鍼灸院の石尾夏海です。 12月も今日でちょうど折り返しですね。 患者様の中には、年末の混雑を避けて「年始や月初に忘年会を済ませた」という方もいらっしゃいますが、とはいえこれからの2週間、まだまだ外食やお […]
2025年12月11日 / 最終更新日 : 2025年12月11日 IshioNatsumi 院長より 目薬をさしても乾く…。冬の眼精疲労が「夏よりタチが悪い」理由 こんにちは横浜明堂鍼灸院の石尾です 12月も中旬に入りました。 年末の忙しさで、お仕事のラストスパートをかけている方も多いのではないでしょうか。 この時期、当院で特に増えるご相談がこちらです。 「目が乾いて辛い」 「目薬 […]
2025年12月10日 / 最終更新日 : 2025年12月10日 IshioNatsumi 院長より 【日記】セントルシア出身の方との出会い。私が「日本の冬」を愛する理由 こんにちは。横浜駅近くにある鍼灸院です。 今日はいつもの健康情報とは少し趣向を変えて、最近あった出来事と、ふと思い出した「冬の思い出」について書きたいと思います。 先日、「セントルシア」出身の方と知り合う機会がありました […]
2025年12月9日 / 最終更新日 : 2025年12月9日 IshioNatsumi 院長より 【大雪】本格的な冬の到来。私が「日本の冬」を好きな理由と、この時期の養生法 こんにちは横浜明堂鍼灸院の石尾です。12月に入り、一気に寒さが増してきましたね。 暦の上では、おととい（12月7日）から「大雪（たいせつ）」を迎えました。 朝晩の冷え込みがいっそう厳しくなり、本格的な冬の到来を感じます。 […]
2025年12月5日 / 最終更新日 : 2025年12月5日 IshioNatsumi 院長より ブログタイトル案： 冬は「腎」を養う季節。生命力の電池切れを防ぎましょう 【本文】 12月に入り、一気に冬らしい寒さになりましたね。 明後日の12月7日は、二十四節気でいう**「大雪（たいせつ）」**の始まりです。 文字通り、雪が激しく降り始める頃とされており、寒さが本格化する時期です。 この […]
2025年12月4日 / 最終更新日 : 2025年12月4日 IshioNatsumi 院長より 咳止め・風邪予防に。みかんの白いひらひら「橘絡（きつらく）」の話 12月に入り、みかんが美味しい季節になりましたね。 皆さんは、みかんを食べる時、実についている「白い筋」をどうされていますか？ 「食感が悪いから取る」 「あれをきれいに取ってから食べるのが好き」 という方、多いかもしれま […]
