2026年2月19日 / 最終更新日 : 2026年2月19日 IshioNatsumi 院長より 【明日2/19は雨水】体が「溶ける」準備はできていますか？ 明日2月19日は、二十四節気のひとつ「雨水（うすい）」です。 文字通り、空から降るものが雪から雨に変わり、大地を覆っていた氷が溶けて水になる日です。 東洋医学には、自然界と人間の体はリンクしているという根本的な考え方があ […]
2026年2月18日 / 最終更新日 : 2026年2月18日 IshioNatsumi 院長より スマホの代わりに「文庫本」を。鍼灸師が教える、首と心に優しい通勤時間の過ごし方 こんにちは、横浜明堂鍼灸院の石尾です。 突然ですが、こんな話を聞いたことはありませんか？ 「スマホを見ている時の首には、8歳の子供（約27kg）が乗っているのと同じ負担がかかっている」 数字の正確さはさておき、感覚として […]
2026年2月17日 / 最終更新日 : 2026年2月17日 IshioNatsumi 院長より 【本日2/17は春節！】横浜中華街の爆竹で「邪気払い」と、冷え対策の話 こんにちは、横浜明堂鍼灸院の石尾です。 今日、横浜駅周辺でも風に乗って「パンパンパン！」という乾いた音が聞こえてきませんでしたか？ あるいは、街中で赤い飾りを見かけた方もいるかもしれません。 そうです、今日（2月17日） […]
2026年2月13日 / 最終更新日 : 2026年2月13日 IshioNatsumi 院長より 【横浜の春】桜の前に「梅」を楽しもう！鍼灸師が教える冬の養生法 みなさん、こんにちは。横浜駅近くの横浜明堂鍼灸院の石尾です。 最近は厳しい冷え込みが続いていますが、街を歩くと少しずつ春の足音が聞こえてくるようになりましたね。 天気予報によると、今週末からはかなり暖かくなるようです。 […]
2026年2月12日 / 最終更新日 : 2026年2月12日 IshioNatsumi 院長より マフラーはまだ手放さないで！東洋医学で教える「春の風邪（ふうじゃ）」対策 おはようございます、横浜明堂鍼灸院です。 昨日は祝日でしたが、リフレッシュできましたか？ 今日はまた少し、風が冷たく感じますね。 最近、「なんとなく頭が痛い」「首の後ろがこわばる」と感じていませんか？ 実はそれ、東洋医学 […]
2026年2月11日 / 最終更新日 : 2026年2月11日 IshioNatsumi 院長より 2月の不調は「温活」で撃退！三寒四温を乗り切るコツ こんにちは！横浜明堂鍼灸院です。 2月に入り、疲れが取れなかったり、なんとなく頭痛がしたり… 「なんだか調子が悪いな」と感じていませんか？ それはもしかすると、「季節の変わり目（三寒四温）」による不調かもしれません。 先 […]
2026年2月5日 / 最終更新日 : 2026年2月5日 IshioNatsumi 院長より 街が赤く染まり始めましたね。もうすぐ春節！横浜中華街の活気と、東洋医学のルーツ 横浜駅周辺やみなとみらい線に乗ると、赤いランタンのポスターを見かけるようになってきましたね。 今年の春節は2月17日。 横浜中華街では今、一年で最も華やかでエネルギーに満ちたお祝いの準備が進んでいます。この異国情緒こそが […]
2026年2月4日 / 最終更新日 : 2026年2月4日 IshioNatsumi 院長より 「仕事が進まない…」は能力不足ではありません。それは『決断疲れ』のサインかも？脳をリセットする鍼灸の力 仕事が終わって帰宅した後、「夕飯の献立すら決められない」ほどぐったりしていませんか？ 「自分は体力が落ちたのかな…」と思うかもしれませんが、それは単なる肉体疲労ではなく、脳のエネルギーが枯渇した状態＝『決断疲れ（Deci […]
2026年2月4日 / 最終更新日 : 2026年2月4日 IshioNatsumi 院長より 今日は節分、明日は立春。春先に「目」や「イライラ」が止まらないのはなぜ？東洋医学と血流の話 今日、2月3日は「節分」ですね。 豆まきをして邪気払い。そして明日の4日は、いよいよ「立春（りっしゅん）」、暦の上では春の始まりです。 といっても、まだまだ寒いですね…。 これを書いているのは2月3日の早朝なのですが、現 […]
2026年2月2日 / 最終更新日 : 2026年2月2日 IshioNatsumi 院長より 「もう薬で眠くなりたくない！」花粉症対策に鍼灸が選ばれる3つの理由【横浜・花粉シーズン到来】 2月に入り、鼻や目のムズムズを感じ始めている方も多いのではないでしょうか。 ここ横浜エリアは、スギ花粉の飛散が非常に多い地域ですので、既に症状が出始めている方が増えています。 当院に来院される患者様でも、「今日は肩こりや […]
