皆様、GW（ゴールデンウィーク）の前半、いかがお過ごしでしょうか。 今年は物価高もあって、お出かけを控えてのんびり過ごしている方も多いみたいですね。 我が家では、GW明けの週にキャンプへ行く予定です。 6月に第二子の誕生 […]

今日からいよいよ、ゴールデンウィークの本格的なスタートですね！皆様、いかがお過ごしでしょうか。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 あと1週間ほどで「立夏（りっか）」という節気を迎え、暦の上ではいよいよ夏の訪れを感じる時期に入りま […]

今日で4月も28日。いよいよ明日からゴールデンウィークという方も多いのではないでしょうか。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 連休中の5月2日は、雑節の「八十八夜（はちじゅうはちや）」にあたります。「夏も近づく八十八夜〜」という […]

4月も下旬に入り、いよいよ来週からはゴールデンウィークですね。新年度のバタバタも少し落ち着いてきた頃かと思いますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 この春、幼稚園や保育園、小学校に入られたお子様 […]

季節は「穀雨（こくう）」。百穀を潤し、草木を芽吹かせる恵みの春の雨が降る時期です。 今日は、そんな今の季節にぴったりの、南宋の詩人・陸游（りくゆう）が詠んだ情緒あふれる詩をご紹介したいと思います。 彼がとある宿屋で、春の […]

こんにちは。横浜明堂鍼灸院の石尾です。 4月20日頃から「穀雨（こくう）」という季節に入りました。穀雨というのは、たっぷりと降る春の雨が田畑を潤し、植物や穀物の成長を助ける時期のことです。横浜でも、春の暖かさとともに少し […]

4月も後半に入り、新生活や新しい環境での緊張が少しずつ解けてくる時期ですね。 「なんとなく体がだるい」 「夜、よく眠れない」 「気分の落ち込みがある」 そんな不調を感じることはありませんか？ それは、あなただけではありま […]

最近、私自身もスマートフォンの使用時間が増えがちなのですが、患者様とお話ししていても、長時間のスマホ使用による「眼精疲労」や「頭の疲れ」のお悩みを本当によく伺います。 そこで今回は、デジタルデトックスにもなる「読書のすす […]

新年度に入り、約2週間がたちました。皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 当院でも我が家でも、バタバタと慌ただしい日々が続いています。 本日は皆様に一つご報告があります。 現在お世話になっているシェアオフィスの一室を完全にお […]

新生活が始まり、少し落ち着いてきた頃でしょうか。 最近、お肌の乾燥や化粧ノリの悪さ、たるみを感じていませんか？ 実は、4月の紫外線量は一気に跳ね上がり、真夏に近い強さになります。最近は気温も急に上がってきましたよね。 激 […]