日本の夏バテ対策！「土用の丑の日」は鍼灸×うなぎでエネルギーチャージ

みなさん、こんにちは。横浜明堂鍼灸院の石尾です。

7月の中旬に入り、本格的な夏の暑さが近づいてきましたね。南の方の地域では、もう梅雨明けの便りも届き始めているようです。

さて、この時期になると、街のあちこちからうなぎの香ばしい匂いが漂ってきます。そう、7月下旬に訪れる「土用の丑の日」のうなぎですね。

夏にうなぎを食べる習慣は、江戸時代に広まったと言われています。高温多湿で体力を奪われやすい日本の夏を乗り切るため、ビタミンや栄養が豊富でスタミナがつくうなぎを食べるという、昔の日本人の「食い養生（食事で健康を保つこと）」の知恵です。

しかし、ここで一つ注意が必要です。せっかく栄養満点のうなぎを食べても、夏の暑さや冷たいものの摂りすぎで「胃腸」が弱ってしまっていると、その栄養をしっかりと吸収することができません。

そこで、鍼灸の出番です！

横浜明堂鍼灸院では、鍼やお灸を使って、夏の疲れで乱れがちな自律神経と胃腸の働きを優しく整えます。鍼灸で体の「受け入れ態勢」を整えることで、食事からの栄養（エネルギー）を100%吸収し、全身へ巡らせることができるようになるのです。

当院のある平沼や横浜駅周辺には、言わずもがな、美味しいうなぎ屋さんがいっぱいあります。ぜひ、鍼灸院で夏の疲れをリセットし、胃腸の調子を万全に整えてから、絶品のうなぎを味わってみてはいかがでしょうか？

今年の夏も、元気に乗り切っていきましょう！