免疫力を上げる生活習慣 そろそろ本格的に寒くなってきましたね コロナやインフルが流行する時期だからこそ今日は免疫力を上げる方法をご紹介したいと思います！ 質の良い睡眠をとる 睡眠中は昼間に発生した活性酸素を除去してくれる […]

近日横浜駅西口にあるエディオンに行ってきました！ ここの店舗は子供向けのおもちゃが多くて圧倒されました！ 女の子向けのシルバニアファミリーやりかちゃん 男の向けの恐竜などすごいラインナップでした！ 特にすごかったのが二三 […]

最近できたイオンで美味しいパイを買って家族で食べました！ 治療院からも近いのでもし良かったら食べてみてください！妻からは好評でした！ #リンパマッサージ #マッサージ #ヘッドスパ #マタニ […]

ちょっと時間が経ってしまいましたが、お雑煮で使った野菜です。シイタケを亀に似せて切ったり、にんじんを梅の花に似せて切りました！皆さんはどのようなお正月を過ごされたでしょうか？今年も良い年になるといいですね！ #リンパマッ […]

感情のコントロールが難しいときの東洋医学的な考え方 みなさんはこのような経験はありませんか？ イライラしたり、緊張や不安を感じやすく心が不安定な気がする よく眠れない 気分によって体の調子が変わりやすい こういった気持ち […]

新年あけましておめでとうございます！ いきなり日本海側の地震もありましたが、皆さんはご無事でしょうか？ 患者さんのご実家が新潟や金沢にある方もいるので心配です。 このような一年のスタートではありますが、私は自分に出来るこ […]

知り合いの華道家の先生からお花を頂きました！ 正月飾りに使う縁起のいい花にもいろいろな種類があるようですね！ 皆さんは年の瀬いかがお過ごしでしょうか？ 横浜明堂鍼灸治療院は31日まで営業させて頂いています！ 本年も残すと […]

喉の乾燥と免疫力について この記事では免疫力を高める方法についてご紹介します。 のどの乾燥が気になる人や乾燥している季節や環境で体調を崩しやすい人、喉がイガイガしやすい方または口が渇きやすいときは免疫力が落ちているかもし […]

先日所属しているライオンズクラブのクリスマス例会で家族の時間を過ごしました！とても楽しい時間を過ごせて幸せでした！ 皆さんも是非それぞれのクリスマスお楽しみください！ #リンパマッサージ #マッサージ&nbsp […]

眠れない夜におススメする5つの寝る前ルーティン レモンや酢のドリンクで気を静める レモンや梅干し、酢などの食材は「肝」気を養う作用を持っています。 「肝」の気は眠る前に頭や思考の整理をしてくれるので寝る前に常温か暖かいド […]